درباره ما

در مجله‌ی بلاگرز برای نوجوانان و جوانان عزیز مطالب بسیار جذابی قرار خواهیم داد.

ورزش پیوسته از راهکار های مهم در سلامتی و آرامش کودکان و بزرگ سالان است. ورزش و فعالیت به حفظ تعادل وزنی، افزایش طول استخوان ها و از خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کم می کند. پزشکان باید با در نظر گرفتن شرایط منحصر به فرد کودکان، آن ها را ارزیابی کرده و با توصیه های مناسب به کودکان و خانواده آن ها زمینه های آرامش و نشاط را برایشان فراهم کنند.

همگی گروه‌های سنی به ورزش نیاز دارند، اما این نیاز در کودکان بیشتر حس می‌شود، با توجه به اینکه به نظر می‌رسد کودکان فعالیت کافی ندارند. دختران در سن بلوغ و بعد از آن نسبت به پسران فعالیت کمتری دارند. درحالی‌که داشتن فعالیت مناسب در سنین کم باعث افزایش سلامت جسمی در بلندمدت می‌شود. نیمی بیشتر از دانش‌آموزان دبستانی و متوسطه نیاز به شرکت در کلاس‌های ورزشی روزانه دارند. این موضوع باید برای دانش‌آموزان شرح داده شود تا بدنی سالم داشته باشند.

دکمه بازگشت به بالا